Srimad Valmiki Ramayana
साधु कृत्वा आत्मनः पथ्यम् साधु माम् मुंच रावण ।
मत् प्रधर्षण रुष्टो हि भ्रাত্রा सह पतिः मम ॥३-५३-१३॥
sādhu kṛtvā ātmanaḥ pathyam sādhu mām muṃca rāvaṇa । mat pradharṣaṇa ruṣṭo hi bhrātrā saha patiḥ mama ॥ ॥3-53-13॥
Translation
O Ravana, ensuring your own welfare, it is best that you release me. For my husband, along with his brother, will certainly be enraged by this assault on me.
हिंदी अनुवाद
हे रावण! अपने कल्याण (पथ्य) के लिए अच्छा यही है कि मुझे छोड़ दो। मेरे तिरस्कार (हरण) से मेरे पति और उनके भाई (लक्ष्मण) अवश्य ही क्रोधित होंगे।
English Commentary
Here, Sita pivots from insults to pragmatic advice, offering Ravana a chance for self-preservation. She advises him to do what is "good" (sādhu) and "wholesome" (pathyam) for himself: release her. She is logically explaining the cause and effect—abducting her constitutes an assault (pradharṣaṇa) that will inevitably provoke the rage of Rama and Lakshmana. By framing the release as being for his benefit rather than just her rescue, she appeals to his instinct for survival. It shows Sita's composure; despite her terror, she is rational enough to warn her abductor that he has triggered a chain of events leading to his doom, and the only exit strategy is to let her go immediately.
हिंदी टीका
क्रोध और चेतावनी के बाद, अब सीता जी 'साम' और 'भेद' नीति का प्रयोग करते हुए रावण को अंतिम चेतावनी और सलाह देती हैं। वे 'साधु' शब्द का प्रयोग करती हैं, जिसका अर्थ है 'भला' या 'उचित'। वे कहती हैं कि इसी में तुम्हारा 'पथ्य' (हित/कल्याण) है कि मुझे छोड़ दो। यह रावण के लिए विनाश से बचने का एकमात्र मार्ग है। सीता जानती हैं कि राम का क्रोध (रुष्टो) प्रलयंकारी होगा। 'मत् प्रधर्षण' (मेरा तिरस्कार/घर्षण) राम के लिए असहनीय होगा। यह श्लोक सीता की दयालुता का भी प्रतीक है; यद्यपि रावण उनका अपहरण कर रहा है, फिर भी वे उसे विनाश से बचने का एक अवसर दे रही हैं। वे उसे समझा रही हैं कि अभी भी समय है, अपनी भलाई सोचो और विनाश को निमंत्रण मत दो।